سلام . من 9 ماهه که گیاهخوارم (تخم مرغ و لبنبات استفاده میکنم ) مشکلی که پیدا کردم اینکه پوستم به شدت زرد شده اما دکتر کم کاری خفیف تیروئید تشخیص داده و زیر چشمام بسیار تیره شده توی آزمایش ferritin 8 ng/ml اما نمی دونم دلیلش اینه یا کمبود چیز دیگه ای ؟ می خواستم هم برای تشخیص و هم درمان بهم کمک کنید. ممنون
با سلام . ضمن تشکر و خسته نباشید خدمت خانم دکتر آذر و دست اندر کاران وبلاگ ، سوال نه چندان مرتبطی با گیاهخواری داشتم و آن اینکه آیا عمل وازکتومی بدون عوارض می باشد؟ و راه خوبی برای پیشگیری هست یا نه؟ آیا استفاده از فرص های ال دی برای خانم ها مضر می باشد؟
با احترام و سپاس فراوان
با سلام خدمت شما دکتر آذر عزیز از این که قبول زحمت می کنید و به سوالات ما پاسخ میدهید بسیار سپاس گذارم. پدر بنده به مدت 5 سال است که به تومور مثانه مبتلا شده است و هر سه ماه یک بار با عمل جراحی تومور را بر میدارند (به وسیله لیزر) که به مرور زمان دیواره مثانه نازک شده . البته پدرم به مدت 2 ماه است که خام گیاهخوار است آیا بیماری ایشان با خام گیاهخواری مطلق برطرف می شود که نیاز به برداشتن مثانه نداشته باشند؟ آیا اگر بعد از این تومور رشد داشته باشد باید به پزشکش مراجعه کند .یا با ادامه خام گیاهخواری مشکل حل میشود؟
با سلام . مدت چند سال است هرچه غذا بخورم ترشی معده کلافم کرده است . حتی غذای کبابی ، به حدی رسیده است که قرص فاموتبدین 20 بعد از غذا مرتب استفاده می کنم . و عادت دارم بین غذا و یا بعد از آن آب نمی خورم. بعد از گذشت یکساعت شروع به آب خوردن می کنم. لطفا راهنمایی کنید .
خانم دکتر سلام . لطفا در مورد رفع چاقی شکم توضیح دهید آیا در طبیعت ماده ای وجود دارد تا به صورت موضعی با استعمال خارجی و ماساژ کمک در کم شدن این چربی نماید ؟
چون 30 سال گیاه خوار بوده و نزدیک به یکسال هم خام گیاهخوار می باشم اما با ورزش و رژیم نتوانستم چربی شکم را از بین ببرم .
سوال دوم : من وهمسرم و فرزندم به تازگی وگان شدیم و من نمیدونم برای پسرم که 18 ماهه هست باید چه غذایی تهیه کنم تا مواد مورد نیاز بدنش تامین بشود و از بابت تامین b12 هم نگرانم ...
سوال سوم : باسلام من خودم وگان هستم میخواستم بدانم اشکالی ندارد بچه ها (3سال به بالا) وگان باشند ؟
سوال چهارم : سلام لطفا در مورد تغذیه دختر هشت ماهه نکات لازم و ضروری و لیستی از بهترین غذاهای مناسب سن کودک معرفی نمایید . متشکرم
باسلام . بهترین و مطمئن ترین روش پیشگیری از بارداری برای یه زوج جوون چیه ؟ این روش باید کی و در چه حالتی و چه جوری انجام بشه؟ تشکر
با سلام وآرزوی توفیق روز افزون برای شما ، آیا برای خانم 64 ساله با کاتاراکتی که نیاز به عمل جراحی دارد +گلوکوم، می شود با رژیم گیاهخواری کاری کرد؟ اگر امکانش هست لطفا نوع غذاها را ذکر کنید . درضمن خانم سابقه هیسترکتومی دارد ولی سابقه DM+HTN ندارد . با تشکر
سلام . من بیماری آرتروز پیشرفته زانو دارم .. البته نوع آرتروز از نوع ساییدگی غضروف پاها هست که ده سال پیش به دلیل کوهنوردیهای افراطی و بدون آمادگی بهش مبتلا شدم. مشکلم اینه که درد اینقدر شدید هست که دیگه نمی توانم بدون مسکن تحمل کنم و زانوهایم هم از حالت طبیعی خارج شده و به خارج متمایل شده که به گفته دکتر جزو نشانه های ییشرفته بودن بیماری هست... درد به صورت دایمی و تمام روز هست از طرفی هم نمیخواهم داروی شیمیایی مصرف کنم . شما چه نوع غذا و یا مسکن گیاهی تجویز می کنید ؟
سوال دومم این هست که....
ضمن تشکر از وقت گرانبهای شما
خانم دکتر 6 ماهی است که خام گیاهخوار هستم و روزی 60 دقیقه ورزش می کنم 50 روز است که وزنم ثابت شده و سایز هم کم نمی کنم ، هنوز در نواحی شکم نزدیک به 9 کیلو چربی شل و اضافه وزن دازم آیا بقیه چربی بدن ثابت می ماند؟ این موضوع من را در ادامه راهم دلسرد می کند و چون دکترهای تغذیه هم در ایران به این موضوع اعتقادی ندارند ، نمی توانم از کسی مشاوره بگیرم . درصورت امکان راهنمایی فرمایید . ممنونم
خانم دکتر آذر، درود فراوان بر شما . من زندی هستم و پیش از این هم باشما در تماس بوده و از دانش شمابهره برده ام. من وهمسر و فرزند پانزده ماهه ام وگان هستیم و به توصیه های شما عمل می کنیم به ویژه تجویز شیر بادام ، گردو و نارگیل برای نوزاد .
اما پرسش امروز من درباره تجویز قطره آهن و a.d برای نوزاد می باشد. بویژه قطره آهن که به دندانهای کودک را نابود می کند . خواستم نظر شما را در این باره بدانم . آیا جایگزین دیگری می توان استفاده کرد وآیا دادن قطره آهن ضرورت دارد ؟ با سپاس فراوان
با سلام من آنزیمهای کبدی بالا داشتم alt من 45 و ast من 30 بود در سونو گرافی هم تشخیص کبد چرب گربد 1 دادند . سنم 25 سال قدم 175 وزنم 50 کیلو نه سیگاری هستم نه الکل مصرف میکنم . آزمایشات چربی قند هم نرمال است . لطفا مرا راهنمایی کنید .
دکتر زرین آذر