فریبا کریمی

باسلام و تشکر از شما خانم دکتر زرین آذر من 2 ماهه که خام گیاهخوارم من پوکی استخوان دارم آیا با خام گیاهخواری درمان میشود  ؟ دیسک و سباتیک چطور ؟



بله دوست گرامی

توسط رژیم غذایی درست و سالم، استفاده هر روزه به مقدار کافی از نور آفتاب، ورزش مناسب به میزان کافی ، خواب و استراحت لازم برای بدن و داشتن روحیه ای شاد و مثبت میتوانید پوکی استخوان خود را درمان کنید .

هرچند در درجه اول باید ازتان بپرسم که چرا به پوکی استخوان دچار شده اید؟ امیدوارم از کشیدن سیگار و دوری از آفتاب و عدم فعالیت بدنی نبوده باشد .


در مورد دیسک و سیاتیک برمبنای درجه پیشرفت قضیه اندکی طولانی تر و مشکل تر میتواند باشد . هرچند در بهبود نسبی شکی نیست .

به خام گیاهخواری ادامه دهید . اما استراحت و ورزش در نور آفتاب را نیز بطور جدی دنبال نمائید .


با آرزوی سلامتی و بهروزی شما