سعیده کاشف

با عرض سلام خدمت شما

من یکسال و نیم هست که از انواع گوشت استفاده نمی کنم و اکثرا رژیم وگان و خام وگان دارم ولی متاسفانه برای بار چهارم طی یکسال به عفونت شدید ادراری مبتلا شدم  . لطفا به من بگویید چه کنم و به نظر شما به جه دلیل مکررا به این بیماری مبتلا میشوم ؟ممنونم



سعیده گرامی


عفونت ادرار بخصوص در خانمها شایعتر بوده و دلایل چندی میتونه داشته باشه که از همه مهمتر آلودگی از طریق مقعد و یا در هنگام جنسی است .


این عفونت عارضه مهمی نیست و بامصرف فراوان مایعات و رعایت بهداشت شخصی مرتفع میشود . هرچند باید دانست که پزشکان در تشخیص عفونت ادرار گاه راه اغراق رفته و بدون دلایل کافی براحتی نسخه آنتی بیوتیک برای این تشخیص می نویسند .

اینرا به این جهت ذکر می کنم که نوشته اید به عفونت شدید ادراری مبتلا یوده اید . آیا دلایل کافی برای این تشیص وجود داشته ؟ و علایم این عفونت چه بوده اند ؟


و اما سوای همه اینها توصیه می کنم اولا به میزان مصرف مایعات روزمره از جمله آب آشامیدنی و مصرف سبزیهای مختلف و میوه ها اضافه کنید.

در هر لیوان آب آشامیدنی سه تا 5 قطره آب لیموی تازه اضافه کنید و این عمل را بصورت یک عادت همواره انجام بدهید .

آب جعفری و کرفس برای کلیه ها و مجاری ادرار پاک کننده هستند .

روزی دو لیوان مخلوط آب سیب ، کرفس و جعفری تازه نوش جان نمائید . 


بعد از رابطه جنسی به دستشویی رفته و ادرار کنید .

پس از عمل دفع مدفوع و برای تمیز کردن مقعد همواره از جلو به عقب حرکت کنید و نه برعکس تا از آلوده شدن مجرای ادرار توسط مقعد جلوگیری نمائید .

آب لیموی تازه در آب آشامیدنی خود را به خاطر داشته باشید .


با آرزوی بهزیستی شما