مرتضی داداشی

وقت بخیر . با درود بر بانوی صبر و حوصله  و اندیشه و دانایی

حدود 5، 6 سال خامگیاهخوار هستم و مغازه ای نیز جهت اصلاح تغذیه همنوعان دایر کردم. مشکلاتی دارم . چهره ام خیلی تکیده هست....پشت ناخن شصت و حلقه دست راستم ورم قرمز رنگه که بحدی ناخن که کم کم رشد میکنه بریده بریده هست . موهای ماهیچه های پاها ریزش کردند موهای سر و صورت سفید شدند و ریزش موی سر نیز دارم مثل سابق شاداب و سرحال نیستم . ادرار خیلی زود بزود و در شبها 2 تا 3 بار بیدارم میکنه . دست و پا خیلی سرده بحدی که با کسی دست میدهم جای سواله که دست شما چرا اینقدر سرده .

کمردرد نیز دارم. میدونم سیستم گوارش معلوله و خوراکیها را خوب جذب نمیکنه. حتی 2 سال پیش بمدت 20 روز روزه آب گرفتم چون دو تا از مشکلاتم حل نشده بود 1- شش عدد سنگ صفرا باندازه 6 تا 8  میلی 2- واریس پای راست هنوز هم دارم. البته قصدم 40 روز بود که 20 بیشتر دوام نیاوردم . ....از اول سال 84 خامگیاهخواری را شروع کردم. یک سال بعد از روزه، ظهرها بعد از صرف سالاد وسبزی، پختنی اگر برنج بود سبوسدارش بود. که نزدیک یکسال راضی کننده نبود که مطلقا خامش کردم ولی باز این مشکلات رو دارم.

میدونم خونم آلوده و اسیدی است چرا؟ در زمان رعایت و بعدش خامگیاهخواری خواب راحتی داشتم (همیشه بمدت 5 ساعت بیشتر نمیتونستم و نمیتونم بخوابم .) الان نه، راحت نمیخوابم . 

اول آذر در کرمان آقای جدیدی 35 سال خامگیاهخواره با حضور خانم حسینی و .... همایشی هست که میخواهم برم جای شما واقعا خالیه . با سپاس فراوان



دوست گرامی

وقت شما نیز به خیر و درود فراوان برشما

از سخنان محبت آمیزتان ممنونم . شما هم پاینده باشید و در امر خیری که در کمک به هموطنان عزیزمان در پیش گرفته اید موفق و پیروز.


امیدوارم که تهیه و مصرف مواد غذایی گیاهی بصورت ارگانیک ، تازه و محلی در ایران گسترش روز افزون در میان مردم پیدا کند تا بتوانیم هم بدن انسانها و هم پیکر کره زمین را از بلای مواد شیمیایی دفع آفات که خود بزرگترین آفات هستند پاک کنیم .

و اما در مورد سوال شما و مشکلات سلامتی. سوال اول من از شما اینه که از نظر روحی و احساسی در چه مرحله ای هستید ؟ چه مشکلات روانی شما را آزار میدهد که به این صورت خودش را در بدن شما منعکس می کند؟

بله همانطور که ذکر کردید محیط داخلی بدنتان اسیدی است. چرایش به تاریخچه سلامتی وضع زندگی و تغذیه گذشته و حال شما مربوط میشود و از همه مهمتر چنانکه متذکر شدم حالت روحی ، احساسی و عاطفی شما.


یک دوره 3 تا 6 ماهه برای رسیدگی به وضعیت سلامتی خود و باز سازی بدن در استراحت کامل یا حداقل کار نیمه وقت بگذارید و بر روی پاکسازی و بازسازی بدن تمرکز کنید .

دراین دوره حداقل تا یکماه به بیشترین مقدار ممکن در طول روز از آب هویج ، کرفس ، چغندر و یا آب سیب ، کرفس ، جعفری و سیب مصرف نموده در این یکماه از مصرف مغزها و دانه ها خودداری نمائید .

بعد از یکماه اگر میتوانید 5 تا 7 روز روزه آب گرفته به استراحت مطلق بپردازید.

اگر روزه امکان پذیر نیست به رژیم آب سبزی و میوه ادامه داده  سبزیها و میوه ها بصورت کامل را نیز به رژیم خود اضافه کنید .

خواب و استراحت فراوان در این دوره ضروری است .

ورزش و استفاده از نور آفتاب ( درمعرض آفتاب قرار گرفتن هر روزه) نیز از واجبات است.

پس از یکی دو ماه که به اینطریق عمل کردید دوباره وضعیت خود را بررسی کنید . مطمئنم که بسیاری عوارض بهبود یافته یا کاملا مرتع گردیده اند. پس از آن میتوانید مقداری از مغزها و دانه ها را نیز (به مقدار اندک) به غذای روزمره تان اضافه کنید .


سلام مرا به خانم حسینی عزیز و آقای جدیدی برسانید . درهمایش موفق و پیروز باشید و اوقات خوبی در ترویج روش طبیعی تندرستی درمیان مردم داشته باشید .